کاهش وزن یکی از شایع‌ترین و نگران‌کننده‌ترین مشکلات بیماران سرطانی است. حدود نیمی از بیماران در طول بیماری وزن قابل توجهی از دست می‌دهند و این کاهش وزن با تحمل کمتر درمان و کیفیت زندگی پایین‌تر همراه است. در این مقاله علل کاهش وزن، کاشکسی و راه‌های مقابله با آن را توضیح داده‌ایم. اصول کلی را در راهنمای تغذیه در دوران درمان سرطان ببینید.
کاشکسی سرطان چیست؟
کاشکسی سندرمی است که در آن بدن به دلیل التهاب و تغییرات سوخت‌وساز ناشی از سرطان، عضله و چربی را تجزیه می‌کند. برخلاف گرسنگی ساده، کاشکسی فقط با خوردن بیشتر برطرف نمی‌شود. کاهش بیش از ۵ درصد وزن در شش ماه، تحلیل عضلات، ضعف و خستگی از علائم آن است. کاشکسی بیشتر در سرطان‌های پانکراس، معده، ریه، سر و گردن و مری دیده می‌شود. درباره کاهش وزن به‌عنوان علامت سرطان در کاهش وزن و خستگی نوشته‌ایم.
راهکارهای افزایش اشتها و دریافت غذا
- هر دو تا سه ساعت یک وعده یا میان‌وعده کوچک بخورید، حتی اگر گرسنه نیستید.
- غذاهای پرانرژی در حجم کم: مغزها، کره بادام‌زمینی، پنیر، آووکادو، روغن زیتون روی غذا، شیر پرچرب.
- به غذاها پروتئین اضافه کنید: تخم‌مرغ در سوپ، پنیر در پوره، شیرخشک در شیر.
- نوشیدنی‌های مغذی مثل شیک موز و شیر یا مکمل‌های مایع غذایی.
- صبح‌ها که اشتها معمولاً بهتر است، وعده اصلی را بخورید.
- مایعات را بین وعده‌ها بنوشید تا معده زود پر نشود.
- پیاده‌روی سبک پیش از غذا اشتها را بهتر می‌کند.
- غذا را در جمع خانواده و محیط آرام بخورید.
درمان‌های پزشکی
برطرف کردن عوامل قابل درمان مثل تهوع، درد، یبوست، زخم دهان، افسردگی و عفونت قارچی دهان اولین قدم است. برخی داروها مثل مژسترول و کورتون‌ها اشتها را افزایش می‌دهند، اما عوارضی دارند و فقط با تجویز پزشک و برای مدت محدود استفاده می‌شوند. داروی جدید آناموریلین در برخی کشورها برای کاشکسی تأیید شده است. ورزش‌های مقاومتی سبک به حفظ عضله کمک می‌کنند. در صورت ناتوانی در خوردن، تغذیه با لوله گزینه‌ای مهم است.
نقش خانواده
خانواده‌ها اغلب نگران غذا نخوردن بیمار هستند و ممکن است ناخواسته فشار زیادی وارد کنند. اصرار زیاد ممکن است بیمار را از غذا بیزارتر کند. بهتر است غذاهای مورد علاقه را در دسترس بگذارید، مقادیر کم سرو کنید و به جای مقدار غذا، بر کیفیت و پروتئین آن تمرکز کنید. در مراحل پیشرفته بیماری، کاهش اشتها بخشی طبیعی از روند بیماری است و هدف، راحتی بیمار است. درباره حمایت از بیمار در حمایت روانی از بیمار سرطانی نوشته‌ایم. فهرست پزشکان و متخصصان تغذیه را در صفحه‌هایی مانند بهترین فوق‌تخصص تغذیه در دوران درمان سرطان در شریعتی تهران و بهترین فوق‌تخصص تغذیه در دوران درمان سرطان در ظفر تهران ببینید.
پرسش‌های رایج
آیا اضافه وزن قبلی از سوءتغذیه محافظت می‌کند؟
خیر؛ افراد چاق هم ممکن است دچار تحلیل عضلانی شوند که پنهان می‌ماند.
آیا مکمل‌های افزایش وزن بازاری مناسب‌اند؟
بهتر است از مکمل‌های غذایی پزشکی با نظر متخصص تغذیه استفاده شود.
چه مقدار کاهش وزن نگران‌کننده است؟
کاهش بیش از ۵ درصد وزن در یک تا شش ماه باید به تیم درمان گزارش شود.
جمع‌بندی
کاهش وزن و کاشکسی در بیماران سرطانی شایع است و با تحمل کمتر درمان همراه است. وعده‌های کوچک و مکرر، غذاهای پرانرژی و پرپروتئین، مکمل‌های مایع، درمان عوامل کاهنده اشتها، ورزش سبک و در صورت نیاز داروهای اشتهاآور یا تغذیه با لوله راهکارهای اصلی‌اند.
معرفی پزشکان تغذیه در دوران درمان سرطان در شهرهای مختلف
- لیست دکتر تغذیه در دوران درمان سرطان ونک تهران
- بهترین فوق‌تخصص تغذیه در دوران درمان سرطان در صادقیه تهران
- بهترین فوق‌تخصص تغذیه در دوران درمان سرطان در سعادت آباد تهران
- بهترین دکتر تغذیه در دوران درمان سرطان در کرج
- لیست بهترین متخصصان انکولوژی برای تغذیه در دوران درمان سرطان در تهران
- بهترین فوق‌تخصص تغذیه در دوران درمان سرطان در ستارخان تهران
- لیست دکتر تغذیه در دوران درمان سرطان میرداماد تهران
- بهترین فوق‌تخصص تغذیه در دوران درمان سرطان در پاسداران تهران
فهرست‌های مرتبط دیگر
مطالب مرتبط
- تغذیه در دوران درمان سرطان؛ راهنمای کامل رژیم غذایی بیماران سرطانی
- تغذیه در شیمی‌درمانی و پرتودرمانی؛ غذا برای تهوع، زخم دهان، اسهال و یبوست
- غذاهای مفید و مضر برای بیماران سرطانی؛ واقعیت درباره رژیم‌های ضد سرطان
برای دیدن همه فهرست‌ها و مطالب این موضوع به بخش همه مطالب تغذیه در دوران درمان سرطان و همه مطالب شیمی‌درمانی سر بزنید.
این مطلب برای آگاهی عمومی نوشته شده و جای معاینه، تشخیص و تصمیم درمانی پزشک معالج را نمی‌گیرد.